Psychologen vragen zelden of koppels überhaupt ruzie maken; alles wijst erop dat er in de meeste relaties conflicten voorkomen.
Conflicten in verschillende vormen en schalen zijn natuurlijk / foto depositphotos.com
Er zijn vijf meest voorkomende oorzaken van ruzies bij stellen in relaties. Hierover schreef de Amerikaanse psycholoog Mark Travers in zijn artikel voor Forbes, onder verwijzing naar het onderzoek YouGov 2022.
“Sommige stellen maken bijna constant ruzie. Anderen zwijgen liever tot iets als een verloren sok verandert in een referendum….. Conflicten in verschillende vormen en schalen zijn natuurlijk. Daarom vragen psychologen zelden of stellen überhaupt ruzie maken; alles wijst erop dat conflicten in de een of andere vorm in de meeste relaties voorkomen. De onderzoekers van vandaag zijn meer geïnteresseerd in waar koppels ruzie over maken en waarom die onderwerpen sterke emoties oproepen,” zei hij.
En hij ging verder met het opsommen van de vijf meest voorkomende “triggers” in moderne relaties, van de vijfde naar de eerste plaats in termen van ergernis:
5. Familie. Een van de oudste en meest constante oorzaken van onenigheid bij romantische koppels door de geschiedenis heen. De ruzies variëren in detail van koppel tot koppel, maar gemeenschappelijke thema’s zijn vaak duidelijk. Voor sommigen zijn het de ouders van de partner, voor anderen zijn het verschillende opvattingen over ouderschap.
4. Huishoudelijke verantwoordelijkheden. Het is niet verrassend dat huishoudelijke verantwoordelijkheden vaak worden genoemd als een van de belangrijkste oorzaken van conflicten in moderne relaties. Dit is al tientallen jaren zo en zal waarschijnlijk nog lang zo blijven.
3. Communicatiestijl. Interessant genoeg zijn geschillen niet beperkt tot een specifiek onderwerp. Het draait allemaal om de manier waarop partners kwesties bespreken. Verschillen kunnen gevoelens van wrok of onbegrip veroorzaken. Als gevolg daarvan verandert het geschil vaak niet in een discussie over het probleem, maar in een ruzie over de manier waarop de klacht wordt geuit – toon, timing, woorden.
Lees ook:
2. Geld. Nog een van de meest voorkomende oorzaken van conflicten, ongeacht het inkomen van het koppel. Ruzies over financiën gaan zelden over letterlijke getallen op rekeningen. Het is vaker een weerspiegeling van de zorgen van de partners over veiligheid, vrijheid en sociale status.
1. toon van communicatie. En de meest voorkomende oorzaak van ruzie is niet het onderwerp, maar de toon waarop partners praten. Omdat intonatie emoties sterker overbrengt dan woorden, komt een ruzie vaak neer op toonhoogte: een welwillende of harde toon verandert een klacht in een constructieve discussie of in een aanval.
Travers haalde daarbij een onderzoek uit 2022 aan in Nonverbal Communications in Close Relationships dat aantoonde dat mensen erg gevoelig zijn voor non-verbale signalen: lichaamstaal, oogbewegingen, afstand tussen partners en natuurlijk de toon van de stem. Sarcasme, zuchten, grijnzen of schreeuwen roepen al snel een “bedreigingsreactie” op.
Herinner je dat de psycholoog eerder drie belangrijke tips gaf over hoe je “correct” ruzie kunt maken in een relatie.
